“冬季缺氧癥”是由于冬季氣候寒冷，人們室外活動(dòng)少，而且緊閉窗門，室內(nèi)開(kāi)放空調(diào)、暖氣或生火取暖等，以致室內(nèi)空氣流通不良，空氣污染所致，人體長(zhǎng)時(shí)間缺氧所致的一種臨床綜合癥。
據(jù)檢測(cè)，通常氧氣較好的地方氧氣濃度為21%左右，密閉臥室經(jīng)過(guò)人們一夜睡眠后，氧氣濃度會(huì)降到17%-19%甚至更低。而缺氧時(shí)間過(guò)久便可能出現(xiàn)頭暈頭痛、胸悶不適等癥狀，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)危及生命。
怎樣預(yù)防“冬季缺氧癥”？
一、通風(fēng)換氣
每天早、中、晚各打開(kāi)門窗一次，每次15～30分鐘即可;如換氣時(shí)室內(nèi)外無(wú)明顯空氣流動(dòng)，可適當(dāng)借助于抽風(fēng)機(jī)、電風(fēng)扇來(lái)通風(fēng)換氣。即使使用空調(diào)，也不能房間緊閉，應(yīng)將窗保留3～4厘米的縫隙，讓新鮮空氣流入。
二、保持合適溫度
室內(nèi)應(yīng)保持合適的溫度，避免室內(nèi)外溫差過(guò)大，一般認(rèn)為，室溫控制在16℃～24℃為宜，溫度過(guò)高，也會(huì)讓人覺(jué)得困倦、乏力。即使使用空調(diào)，也不能房間緊閉，應(yīng)將窗保留3～4厘米的縫隙，讓新鮮空氣流入。
三、熏蒸法
對(duì)于一些不宜每天數(shù)次開(kāi)門窗，且無(wú)上述現(xiàn)代家電的家庭，可因陋就簡(jiǎn)，采用熏蒸法來(lái)消毒室內(nèi)空氣，熏蒸完畢移去熱源，室內(nèi)繼續(xù)密封2小時(shí)，然后開(kāi)窗換氣15分鐘即可。
方法1：按5-10毫升/平方米，準(zhǔn)備食醋，加水1-2倍，緊閉門窗，加熱熏蒸至食醋蒸發(fā)完畢為止;
方法2：取純?nèi)樗岚?2毫升/100平方米，加等量水放于碗內(nèi)，關(guān)閉門窗加熱熏蒸。
四、補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)
無(wú)糖尿病和其他禁忌癥的嚴(yán)重“冬季缺氧癥”患者，可在開(kāi)窗換氣的同時(shí)，用白開(kāi)水沖糖水飲用，并口服維生素C片0.3～0.6克，及維生素E膠囊100～200毫克，增加大腦及肢體營(yíng)養(yǎng)供給。
五、吸氧
利用制氧機(jī)，迅速啟用氧氣生發(fā)裝置，以緩解缺氧癥狀。但應(yīng)注意吸氧濃度不宜過(guò)高，時(shí)間不宜過(guò)久，癥狀緩解即可停止使用。
注意：
對(duì)有“冬季缺氧癥”癥狀且感冒發(fā)熱反復(fù)不愈者，應(yīng)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)一步治療;
對(duì)原患有呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)疾病并發(fā)“冬季缺氧癥”者，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)，應(yīng)火速送往有條件的醫(yī)院搶救。
所以家中備有一臺(tái)制氧機(jī)，關(guān)鍵時(shí)刻不會(huì)掉鏈子!永康家用制氧機(jī)，以極高的優(yōu)惠價(jià)格，保障大家在這個(gè)冬季，不懼缺氧!
